Фото: SPORT.MOS.RU
8 августа стадион «Москвич» (Волгоградский проспект, 46/15, стр. 7) станет огромной площадкой для динамичных тренировок. Здесь состоятся занятия с именитыми тренерами по аэробике, степу, хореографии, стретчингу. Любителей интенсивных нагрузок порадуют сайкл-марафон и функциональные тренировки.
На главной сцене с 9.30 до 12.30 последовательно пройдут три мастер-класса по степу, с 12.30 до 15.30 — по аэробике. В 15.30 начнется тренировка по пилатес-хореографии, в 16.30 — по PortDeBras, в 18.15 — по стретчингу. Продолжительность каждого занятия — час.
Отдельная зона посвящена сайкл-тренировкам. Они проходят каждый час с 10.00 до 17.00.
Еще одна зона — для почитателей подвесного фитнеса. В 9.30, 12.30 и 15.30 начнутся часовые тренировки на петлях; в 11.00, 14.00 и 17.00 — на гамаках.
Потанцевать зумбу гости площадки смогут с 9.30 — предусмотрено 8 часовых занятий с командами лицензированных инструкторов программ «Московское долголетие» и «Лето в Москве».
Тренировки на батутах будут начинаться каждые 35 минут с 11.00 до 13.55, на джамперах — каждые 40 минут с 15.00 до 17.50.
Внимания заслуживает и дополнительная программа: будет Фуд-корт — это центральное гастрономическое пространство мероприятия, объединяющее лучшие кулинарные концепции в одном месте.
«Воробьевы горы»: фитнес и забег на горнолыжный склон
Фото: SPORT.MOS.RU
На территории горнолыжного комплекса «Воробьевы горы» (улица Косыгина, 28, стр. 1) 8 августа появятся фитнес-зона, где можно будет попробовать новые форматы тренировок, и зона ЭКСПО при участии бодибилдера и тренера Дмитрия Яшанькина.
Гости площадки смогут проверить свои силы в любом из трех необычных испытаний (как индивидуально, так и в команде).
«Забег на Смотровую» — массовый вертикальный забег по горнолыжному склону «Воробьевы горы». Дистанция вертикального спринта — около 100 метров.
Старт — у подножия склона в роллинг-формате: группы по 10–15 человек уходят со старта каждые 30–60 секунд. Весь забег проходит только в зоне приземления. Финишеры спускаются только по выделенному участку склона, не пересекаясь со стартующими.
Соревнования проводятся в один день в два этапа: массовая квалификация и финальные забеги. По итогам квалификации формируется единый протокол по сумме двух попыток (мужчины и женщины раздельно). Возраст участников — от 18 лет. Обязательные документы для допуска к старту: паспорт гражданина России или иной документ, удостоверяющий личность; медицинская справка по форме 1144, выданная не ранее 8 февраля 2026 года; допуск к соревнованиям по бегу или легкой атлетике на дистанцию не менее 400 метров либо с формулировкой «допущен к забегу на трамплин».
Из экипировки обязательны майка с закрепленным нагрудным номером. Запрещены аудиоплееры, наушники, любые звуковые устройства на дистанции, а также палки, скандинавские палки, любой другой дополнительный инвентарь. Открытие городка и начало выдачи стартовых пакетов — в 06.30. Старт первой попытки в квалификации — в 08.00. Амбассадор забега — ски-альпинист Никита Филиппов.
Второе испытание — «Полоса препятствий». Старты команд мужского зачета —
11.00–14.00. Старты команд женского зачета — 14.00–15.30. Командам придется преодолеть 13 спортивных преград. Амбассадор испытания — один из самых титулованных российских лыжников Никита Крюков.
И третья активность — фитнес-челлендж (начало — в 11.00). Участвовать могут дети с 7 лет, предусмотрено 7 возрастных групп. Экипировку (коврики, гантели) с собой брать не нужно. Амбассадором челленджа станет Дмитрий Яшанькин.
«Динамо»: солнце, песок и Тима Белорусских
Фото: SPORT.MOS.RU
Центр пляжных видов спорта «Динамо» (Ленинградское шоссе, 39) предложит гостям с 12.00 до 21.00 8 августа окунуться в атмосферу летнего спортивного праздника. В программе — занятия и соревнования по пляжному теннису, волейболу, футболу и регби.
Часовые тренировки по пляжному регби начнутся в 12.30, 14.30 и 16.00; по пляжному волейболу — в 18.00; по пляжному теннису — в 12.30, 14.30, 16.00 и 18.00; по пляжному футболу — в 12.30, 14.30 и 18.00.
Часовые мастер-классы по пляжному волейболу, теннису, футболу начнутся соответственно в 13.30, 14.30, 16.00, по регби — в 15.00 и 17.00.
Для тех, кто ищет более спокойные практики, будет доступна тренировка по силовой йоге (в 13.30). Вечером перед гостями праздника выступит Тима Белорусских (с 19.00 до 19.45).
«Битца»: романтика верховой езды и концерт Нюши
